整形外科でも治らない腰痛に苦しんでいた女性のケース 腰痛の経過について 海南市に住む50代女性で仕事は介護職をしています。 腰痛は仕事で、ご高齢者の介助をすることから腰の痛みは常々感じていました。腰の痛みは体を休めると収…

セルフケアが上手くいくコツ いつも、ブログをご覧になっていただきありがとうございます。 今回は、『セルフケアのコツ』についてお伝えさせていただきますね。 身体のケアや痛みの緩和など皆さん様々な理由でセルフケアを行っている…

関節の痛みは人生を表す 人間の体の構造はとても複雑です。私たちは複雑な身体の構造全てのバランスをとりながら生活をしています。 人間の体は骨格が基礎となってつくられています。骨と骨のつなぎ目である関節がある事で動く事ができ…

和歌浦で膝痛講座を開催‼ 和歌の浦アートキューブで【カラダの授業】として、長引く膝痛に悩む方向けの講座を行いました。 膝の痛みの原因も様々で、膝自体に負担がかかって生じる場合もあれば、膝以外のところからい痛みの原因になっ…

【腰痛】和歌山市 腰が痛くてバレエができなかった17歳女性のケース 腰痛の経過について 和歌山市に住む17歳の女性です。日々バレエのレッスンを頑張っていました。 腰痛になったのは、6ヵ月くらい前のバレエの練習中に1度腰を…

〝腰の痛みに悩んでいる方〟に向けて 今回のテーマ： 「腰痛改善と対策方法」 これまでのことをまとめ、お伝えしていきます。 腰痛は ・原因が特定できないもの(非特異的腰痛)が、約８５％であり、その中の約９０％の腰痛患者は自…

〝腰の痛みに悩んでいる方〟に向けて 今回のテーマ： 「腰痛と安静」 こんにちは、ムーブラボヘルスの松尾です。腰痛 今腰痛があるからといって、安静に寝ている方はやめてください。 “過度な安静”はかえ…

紀三井寺で腰痛講座開催‼ なかなかよくならない腰痛に悩んでいる方に向けて、自分の力で解消できる“5分”の体操法を開催しました。 ムーブラボヘルスの松尾セラピストが「なぜ長引く腰痛があるのか」や「腰痛を自分でケアする方法」…

リレーフォーライフジャパンわかやまに参加！ リレー・フォー・ライフ（ＲＦＬ）とは（HPより引用）、 がん征圧を目指し、がん患者や家族・支援者らがグラウンドなどを後退で歩き勇気と希望を分かち合うチャリティーイベントです。 …

〝腰の痛みに悩んでいる方〟に向けて こんにちは、ムーブラボヘルスの松尾です。腰痛を改善するための正しい知識として、何度かに渡って紹介しています。今回は椎間板ヘルニアについての情報をお伝えしますね。 今回のテーマ： 「腰痛…

〝腰の痛みに悩んでいる方〟に向けて こんにちは、ムーブラボヘルスの松尾です。いつもブログをご覧いただいてありがとうございます。 腰痛についての正しい情報とは何かを今回は紹介できればと思います。 今回のテーマ： 「腰痛に対…

〝腰の痛みに悩んでいる方〟に向けて こんにちは、いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。ムーブラボヘルスの松尾です。今回は腰痛について理解することが“あなたを苦しめいている腰の痛み”を和らげることについて紹介…