『便秘』で悩まれる方へ 今回は、 ［便の形成⇒排便］はどのように身体の中で、行われているのかについて お伝えしたいと思います。   身体を自分でケアする、できるようにする上で、 自分の身体で起こっていることを知…

和歌の浦アートキューブで産後の骨盤ケア講座を行いました。   9月の【カラダの授業】として『産後の骨盤』をテーマにした内容で産後に起こる腰痛や疲れやすさが起こる原因とその解消方法をお伝えしました。  …

カラダの授業 腸活ケア講座便秘解消編 私たちが運営している団体【カラダの授業】では、自分でカラダをケアできるようになることを目的に毎月さまざまなテーマで講座を行っています。   8月は腸活ケア講座便秘解消編とし…