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骨盤体操

  • 2017年6月1日

    和歌浦で膝痛に悩む方へ講座を開催しました!

    和歌浦で膝痛講座を開催‼ 和歌の浦アートキューブで【カラダの授業】として、長引く膝痛に悩む方向けの講座を行いました。 膝の痛みの原因も様々で、膝自体に負担がかかって生じる場合もあれば、膝以外のところからい痛みの原因になっ…

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  • 2017年5月22日

    腰痛の改善と自分でできる対策方法

    〝腰の痛みに悩んでいる方〟に向けて 今回のテーマ: 「腰痛改善と対策方法」 これまでのことをまとめ、お伝えしていきます。 腰痛は ・原因が特定できないもの(非特異的腰痛)が、約85%であり、その中の約90%の腰痛患者は自…

    • 腰の悩み
  • 2017年4月26日

    膝の痛みを減らすポイント『骨盤の使い方について2』

    変形性膝関節症の〝膝の痛みに悩んでいる方〟に向けて こんにちは、ムーブラボヘルスの松尾です。膝の痛みを少しでも良い方向へ持っていくために、骨盤が使えているかがポイントになります。座っていても立っていても骨盤を上手に使えて…

    • 膝の悩み
  • 2017年4月24日

    膝の痛みを減らすポイント『骨盤の使い方について』

    変形性膝関節症の〝膝の痛みに悩んでいる方〟に向けて こんにちは、いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。ムーブラボヘルスの松尾です。今回も膝の痛みに悩む方に向けた痛みを和らげる運動や体操についてお伝えします。…

    • 膝の悩み
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