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セルフケア

  • 2017年6月30日

    肩こりを解消する体操について

    〝肩こりに悩んでいる方〟に向けて いつも、ムーブラボヘルスのブログをご覧いただきありがとうございます。 肩こりに悩んでいる方に向けた、肩こりを和らげる体操について紹介しますね! 「座ってできる体操方法」 今回は、肩こり解…

    • 肩こり
  • 2017年6月9日

    セルフケアのコツ【身体意識】

    セルフケアが上手くいくコツ いつも、ブログをご覧になっていただきありがとうございます。 今回は、『セルフケアのコツ』についてお伝えさせていただきますね。 身体のケアや痛みの緩和など皆さん様々な理由でセルフケアを行っている…

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